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NOTÍCIAS

“Lidando com fortes emoções” foi tema de palestra na Copercampos

15/10/2015

Na última quarta-feira (14) as integrantes do Núcleo Feminino da Copercampos dos municípios de Barracão, Campos Novos, Curitibanos, Campo Belo do Sul e representantes da Rede Feminina de Combate ao Câncer de Campos Novos, participaram da palestra “Lidando com fortes emoções” ministrada pela consultora de empresas, Patrícia Santos.

Durante o encontro que também contou com o apoio da Ocesc - Sescoop/SC, foram abordados os temas: Quem não tem raiva? Os mitos da raiva a capacidade de gerenciar seus sentimentos, Raiva Destrutiva X Saudável, Maneiras de Lidar com a Raiva, Técnicas de relaxamento e dicas de Saúde.
“A raiva constitui-se como uma emoção humana normal e habitualmente saudável. Os problemas surgem quando se torna descontrolada e destrutiva, podendo afetar o trabalho, a escola, as relações pessoais e a qualidade de vida no geral. O descontrole leva a uma emoção imprevisível e poderosa. O conselho mais comum quando estamos perante alguém muito zangado é “Tem calma” ou “Relaxa”. Estas afirmações pretendem responder aos sintomas físicos da raiva, os quais geram tensão no corpo. Aprender como relaxar pode ajudar a melhor controlar os sinais físicos da raiva”, enfatiza Patrícia Santos.

Para a coordenadora do Núcleo Feminino da Copercampos, Luciane M. Batista Antunes o evento que contou com 90 mulheres foi avaliada de maneira positiva.  “Acredito que a palestra atendeu as expectativas, tivemos dicas importantes de como controlar nossos sentimentos de raiva”, ressaltou.

A palestra também fez parte da programação do "Outubro Rosa" da Rede Feminina de Combate ao Câncer de Campos Novos.
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